つぼ押しマッサージ♪

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抜け毛予防＆発毛促進には、毎晩の頭皮マッサージは

かかせないですね〜


マッサージする時は、患部に直接、指腹が

あたらないように気をつけないとダメなんすよね〜


生え際の薄くなってるとこや、頭頂部の薄くなってる

とこに、直接、指をあててマッサージしたら

毛根をつぶしてしまったり、抜けなくていい髪まで

抜けちゃったりと。


僕ぁ、毎晩鏡に向かってマッサージする時は

側頭部に指をあてて、頭頂部へ皮膚を集めるように

マッサージしています。


生え際はおでこの中央部とかに指をあてて、上下させてる

だけですねぇ。





あと、耳の裏に『完骨』っていって、発毛促進に効く

『つぼ』があるんすよね。

耳の後ろの膨らみの尖ったところから、

親指の幅1本分後頭部のほうにある骨のくぼみがそうです。

親指でゆっくり3〜5回押すと効果的なんすわ。


毎晩のヘアケア＆マッサージをこつこつやってれば、

少なくとも進行をくい止める位は出来ると思いますよぉ



◇毎晩のマッサージで若ハゲ克服！

血行促進

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よく「たたくな」　「揉むな」とか聞きますが、

あまりに強い刺激は逆効果になりますが、適度の刺激は

効果ありと、私は思います。



実際に私はシャンプー後、ドライヤーでさっと乾かした後、

ヘアケア製品も使ってマッサージもやってました。



私は、シャンプーの前にもやってたのですが、

実はこれがけっこうな意味のある事だったんですねー。



お風呂入る前に、洗面でヘアケア製品でもぬるま湯でも

いいのですが軽くマッサージをしておく事で、

毛根についたフケや頭皮の余分な脂分を浮かせる事ができ

正しいシャンプーをすれば、すごく頭皮が綺麗になり

毛根の毛穴が開いた状態をつくることが出来るのです。



毎日のシャンプー前のマッサージと、シャンプー後の

ヘアケアがきちんと出来ていれば、高い育毛剤や発毛剤を

使わなくても、髪は育つのです。



「たたく」という表現も、ブラシの先が丸くなってるもので

軽くなぞる程度なら、ほどよい血行促進になると思います。



頭皮や顔の回りには、髪の成長を助ける、

１０８のツボがあるんです。


このツボを毎日、刺激することが出来れば、それだけでも

かなりのプラスの血行促進になるんですね〜



☆血行促進で若ハゲ克服