2007年02月28日

夜型人間

若ハゲ・薄毛克服方法を探す〜ヘアケアランキング〜
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若ハゲ脱出前の私のライフスタイルといえば

だいたい毎日、寝る時間は夜中の1時から2時位

起きるのは朝6:30位でした。


知ってますか?

頭皮の新陳代謝が1番活発に行われるのは

夜11:00〜深夜2:00位の間なのです。


髪の毛は睡眠中に最も盛んに成長するのです。

夜中1時頃には一番のピーク時間になります。


睡眠が直接の刺激となって分泌する成長ホルモンは

睡眠に入って約70分後に分泌する為、少なくとも

夜の24時位には睡眠に入っていなくては、

正しく成長ホルモンが分泌されなくなってしまうんです。


毎日のこの時間が勝負なのです。


ですから、この頭皮の新陳代謝が激しい時間帯に、

髪や毛根を休めることなく、毎日起きているというだけで

抜け毛が増えていってしまうのです。


ひらめき☆規則正しいライフスタイルで若ハゲ克服!無料


posted by hyde at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 基礎知識で若ハゲ克服 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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