2007年02月23日

睡眠時間

若ハゲ・薄毛克服方法を探す〜ヘアケアランキング〜
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ご存知でしょうか?

頭皮の新陳代謝が1番活発に行われるのは、

夜11:00〜深夜2:00位の間なのです。



髪の毛は睡眠中に最も盛んに成長するのです。

夜中1時頃には一番のピーク時間になります。


睡眠が直接の刺激となって分泌する成長ホルモンは、

睡眠に入って約70分後に分泌する為、少なくとも

夜の11:50には睡眠に入っていなくては効果がありません。


毎日のこの時間が勝負なのです。


ですから、この頭皮の新陳代謝が激しい時間帯に、

髪や毛根を休めることなく毎日起きているというだけで

抜け毛が増えていってしまうのです。


ぴかぴか(新しい)悪いライフスタイルを見直し若ハゲ克服exclamation×2


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